7分钟健身免费版

7分钟健身免费版是一款生活健身软件，让用户在家也可以实现轻松锻炼身体，满足用户的多方面健身锻炼需求，制定更加适合的健身计划，养成一个健康的生活习惯，每天实时记录分析你的身体状况。

应用特色：

1、多种针对性的健身项目，让用户可以选择合适的锻炼方式。

2、记录每次锻炼的时间，强度和消耗的热量，提高训练动力。

3、在任何地点进行锻炼，无需去健身房，灵活性极高。

应用亮点：

1、对每次锻炼的效果进行评估和总结，更好地理解自己的锻炼效果。

2、收藏自己喜欢或觉得有效的锻炼项目，便于日后快速访问。

3、根据个人需求选择重复锻炼的次数，实现较高的锻炼效果。

应用优势：

1、根据自己的健身目标，制定个性化的运动计划，能够有针对性地进行锻炼。

2、规律的运动习惯，保持锻炼的运动习惯，为其健康生活打下坚实基础。

3、观察运动过程中的变化，增强坚持锻炼的信心与动力。

应用体验：

1、轻松完成各种运动项目，真正实现随时随地的锻炼，找到专属锻炼时间。

2、清晰地追踪自己的健身进展，逐步调整训练目标，更且有方向感。

3、根据个人的需求和目标量身定制，不断调整和优化自己的计划。