怪兽轻断食间歇性断食是什么

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怪兽轻断食间歇性断食是什么

答案：间歇性断食是一种断食和进食循环的不同饮食方式，它区别于传统的节食的方式，间歇性断食不需要过量的控制身体内食物的摄入，它在非进食的时候可以随意饮食，只需要摄入大量水分帮助自身加速新陈代谢加快燃烧卡路里，帮助人们合理规划饮食。